Cần có một chế độ sử dụng thực phẩm khoa học và và hàm lượng dưỡng chất đảm bảo, môi trường sống sạch sẽ để triệu chứng của bệnh giảm bớt hơn. sau đây là một vài thực phẩm cần dùng và ko nên dùng cho người bệnh xoang mũi:
Bí quyết cần dùng
Uống nước đun sôi để nguội, buộc phải uống nhiều nước bởi nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra bên cạnh.
Sử dụng nước đun sôi để nguội làm cho đào thải dịch nhày
Bổ xung ăn những dưỡng chất chất béo omega-3 có chức năng ngừa phòng các phản ứng nhiễm trùng tấy trên đường hô hấp như: cá hồi, cá nục, cá mòi…
Cho thêm vitamin C để bổ xung sức khỏe cho người bệnh, một số bí quyết có hàm lượng vitamin như này như cà chua, cà rốt, bưởi, cóc, sơ ri…
một số thực phẩm có tính ấm như giềng… có có rất nhiều chất kháng sinh có chức năng ngăn ngừa bệnh viêm mũi xoang
tỏi tươi có tính ấm ngăn ngừa bệnh viêm xoang mũi
tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố thiết yếu cho công dụng chống dị ứng.
những món ăn có tác dụng ấm bổ phế âm như: gạo nếp, củ từ, táo tàu, nhãn, đường đỏ, sữa chua…nên được nâng cao cường hấp thu
Dưỡng chất nên tránh
không buộc phải uống nước để trong tủ lạnh hoặc nước đá, bởi vì sự chênh lệch nhiệt độ sẽ hình thành kích thích đối với niêm mạc vùng hầu, họng và đường hô hấp
sử dụng sinh tố trái cây, nước ép trái cây do đường và một vài chất khác có khả năng khiến cho hội chứng nhày mũi càng đặc lại
phải giảm thiểu vài món ăn mà cơ thể bị dị ứng như hải sản, thịt bò…
các mặt hàng từ bơ sữa buộc phải tránh sử dụng
Cà phê, bia *****ko buộc phải uống bởi chúng có khả năng làm dịch nhầy đặc lại đồng thời chúng là chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước khiến cho cơ thể thiếu hụt nước di chứng không nhỏ tới việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang.
không sử dụng nước soda bởi loại nước này thường tạo nên ợ nóng, dẫn tới trào ngược khí ra khỏi dạ dày, ko tốt cho người dính bệnh viêm mũi xoang.
Món ăn hiệu quả cho thân thể bệnh viêm xoang
Gừng sấy khô 10g
Cam thảo nước 20g
Lấy hai vị thuốc trên sắc nước uống, thường xuyên một thang, buổi sáng, buổi tối mỗi buổi một nửa. Món ăn có công dụng tính ấm trợ dương, tăng cường khả năng miễn dịch
Canh táo đỏ
Táo đỏ 10 quả đem nấu nước uống, thường xuyên 3 lần, có tác dụng bổ dưỡng phế âm, thông mũi.
Đậu đao xào
Lấy đậu đao già, sử dụng lửa không lớn sấy khô, sau đó tiếp tục thái nhỏ, cuối cộng cho vào trong nồi, cho một chút *****(không cho muối) xào một lúc là được. Món ăn có tác dụng phòng chữa xoang, bệnh viêm mũi.
Nước bạc hà và hoa kim ngân, hoa cúc
Lá bạc hà tươi 10g
Hoa kim ngân, hoa cúc (mỗi chiếc 10g)
Cho cả 3 nguyên liệu vào nồi, cho nước vừa đủ nấu lấy nước dùng.
Canh mướp nấu thịt
1 lượng mướp và thịt nạc vừa đủ. Mướp rửa sạch, cắt đoạn; thịt thái miếng mỏng đem nấu canh để sử dụng khi nóng lúc bị viêm xoang mũi.