Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị Nám khác nhau từ đơn giản tới phức tạp, từ thảo mộc quanh ta tới những phương pháp bằng máy móc hiện đại. Các bạn nên tìm hiểu những phương pháp điều trị nào phù hợp nhất đối với mình nhé, hãy nghiên cứu kỹ đặc điểm của từng phương pháp trước khi áp dụng chúng.
Trên những trang mạng xã hội có rất nhiều phương pháp trị nám đơn giản bằng thảo dược tự nhiên như bôi nước cốt chanh, sử dụng mật ong, hay tinh bột nghệ… Các bạn có thể sử dụng các phương pháp đơn giản này nếu gặp vấn đề với nám da mảng ở thể nhẹ. Những phương pháp này sẽ hoàn toàn không phù hợp với người bị nám da sâu.
Tuy nhiên, bằng sự kết hợp các loại thuốc điều trị NÁM với một chế độ dinh dưỡng thích hợp thì sau một thời gian áp dụng, các vết nám sẽ mờ đi đáng kể. Để phá vỡ hoàn toàn chân nám cần phải kiên trì áp dụng trong một thời gian nhất định, hiệu quả mới rõ ràng.
Về thuốc Trị nám : Các bạn nên kết hợp giữa thuốc uống và thuốc bôi. Sử dụng các sản phẩm đặc trị NÁM hiệu quả, an toàn, chứa các dược chất gây ức chế và làm giảm sự hình thành các sắc tố Melamin, đồng thời bổ sung thêm nhiều vitamin, và các dưỡng chất cần thiết giúp cho da hết nám, khỏe mạnh và trắng sáng.
Về cế độ ăn uống: Bạn có thể ăn tất cả các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, ăn nhiều rau và hoa quả, thực phẩm giàu các chất vitamin C, beta carotene, vitamine E, selenium. Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc,… Nên tránh các thức ăn làm sung huyết trên da, tránh các loại đồ uống chứa cồn, bia, gia vị cay nóng
Đối với phương pháp điều trị tại nhà này: sử dụng thuốc + chế độ dinh dưỡng thì sẽ có những ưu và nhược điểm sau: Ưu điểm: làm mờ nhanh các vết nám nhờ lượng nội tiết được điều hòa về trạng thái cân bằng, tiết kiệm chi phí, cách làm đơn giản, thực hiện tại nhà không cần ra spa hay bệnh viện. Nhược điểm: hiệu quả chậm hơn điều trị bằng tia Laser, IPL hay LED.