Sản Phẩm Trong Giỏ Hàng
  • Bạn chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng
Tổng Hóa Đơn: VNĐ
|
ĐĂNG TIN
 
Đăng tin hoàn toàn miễn phí
 
Quảng cáo liên kết tại RB, EB
 
0% phí khi mua qua Banking/Visa

TẬP THỂ DỤC Ở NHÀ THAY VÌ ĐẾN PHÒNG GYM

ID tin: 4732859
Cập nhật: 28/05/2018, lúc 13:42 -

Tập thể dục với máy chạy bộ ở nhà thay vì đến phòng Gym

7 lý do để tập luyện tại nhà thay vì phòng tập thể dục

1. Tập luyện tại nhà

Hãy đối mặt với nó, có những lúc chúng ta không thể đến phòng tập thể dục để tập luyện. Có lẽ bạn có một chút thời gian ở nhà, hoặc có một lịch trình chặt chẽ. Có thể bạn chỉ đơn giản là không muốn đến phòng tập thể dục bận rộn và phải chiến đấu với đám đông.
Có vẻnhư đây cơ hội hoàn hảo để tập luyện tại nhà và rèn luyện sức khỏe trong phòng tập thể dục tại nhà của bạn.

Hãy xem xét những lợi ích của việc có phòng tập thể dục tại nhà của bạn:



2. Bạn sẽ tiết kiệm được $

Tùy thuộc vào số lượng thiết bị bạn sẽ cần, tập thể dục ở nhà sẽ giúp cho bạn tiết kiệm được nhiều tiền trong khoản thời gian dài. Nhiều phòng tập thể dục không chỉ đòi hỏi một khoản phí thành viên hàng tháng, nhưng họ cũng có thêm chi phí cho những thứ như các lớp học nhóm và huấn luyện cá nhân.

Tất cả những gì bạn cần là một không gian nhỏ và về cơ bản bạn có thể tập luyện miễn phí! Nhiều người đam mê tập thể dục tại nhà muốn thêm một số thiết bị đa mục đích như quả tạ, dây đeo kháng, thảm tập yoga. Bạn cũng có thể ghép nối những thứ đó cùng với bài tập cardio chẳng hạn như máy chạy bộ, xe đạp. Mặc dù rõ ràng là chi phí ban đầu cho các thiết bị như thế này, theo thời gian, nó sẽ rẻ hơn so với thanh toán cho tư cách thành viên nơi bạn chủ yếu thuê thiết bị.

3. Tiết kiệm thời gian

Bạn có thể chọn tập luyện phù hợp nhất với lịch trình của bạn, bạn cũng sẽ tiết kiệm thời gian lái xe đến và đi từ phòng tập thể dục, kiểm tra, thay đồ trong phòng thay đồ, chờ thiết bị, v.v. Mọi thứ thường tăng thêm thời gian tập luyện thực tế!

Bạn có thể lăn ra khỏi giường và tập luyện và có nhiều thời gian cho một bữa ăn sau khi tập luyện tốt trước khi bạn bắt đầu một ngày của bạn. Bạn có thể về nhà sau giờ làm việc, tập thể dục và thưởng thức bữa tối tại nhà trước khi thư giãn vào buổi tối.

4. Không có đám đông

Mặc dù hầu hết các phòng tập thể dục thương mại đều cung cấp nhiều loại thiết bị tốt, nhưng cũng có rất nhiều người khác cũng muốn sử dụng nó. Những tháng mùa đông có xu hướng đông đúc hơn. Nếu bạn là một người tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ phải đối mặt với đám đông trong phòng tập thể dục, hơn thế nữa bạn sẽ phải đối mặt với họ trong bãi đậu xe và trong phòng thay đồ.

Hãy nhớ rằng, phòng tập thể dục muốn (và cần) để bán tư cách thành viên, vì vậy nếu bạn không sẵn sàng đối phó với đám đông tiềm năng có thể đến cùng với phòng tập thể dục của bạn, phòng tập thể dục tại nhà có thể phù hợp hơn cho bạn.

5. Tập trung vào tập luyện của bạn

Có thể có rất nhiều phiền nhiễu tại phòng tập thể dục. Từ việc "bạn có thể cho tôi sử dụng cùng không?". Tìm một chỗ trong phòng tập thể dục để khoanh vùng và tập trung không nên khó hơn bản thân tập luyện.

Ở nhà, không ai có thể làm phiền bạn vì vậy bạn sẽ có thể tập trung tốt hơn vào thói quen tập luyện của bạn và tận dụng từ một buổi tập luyện hiệu quả hơn.

6. Bạn có thể chọn nhạc theo ý mình

Âm nhạc có thể là một yếu tố rất thúc đẩy khi làm việc, và ở nhà cho phép bạn nghe bất cứ điều gì bạn muốn và ở mức âm lượng bạn muốn. Và bạn không cần phải đeo những cái tai nghe phiền toái mà cứ liên tục rơi ra!

7. Mặc những gì bạn muốn

Tất cả chúng ta đều biết rằng thể lực phải quan trọng hơn vẻ ngoài, nhưng những ngày mà bạn không muốn thấy ai cũng không khiến bạn không thể tập luyện! Ở nhà, không ai quan tâm đến việc bạn mặc áo gìđêm qua và một số quần thể thao bẩn để tập luyện. Điều duy nhất bạn phải lo lắng là bị mồ hôi trên trán.

7. Ít mầm bệnh hơn

Không có gì tệ hơn là đi đến thiết bị yêu thích của bạn tại phòng tập thể dục và thấy một vũng mồ hôi ướt nhẹp. Phòng tập thể dục thương mại chứa đầy vi trùng, từ thiết bị như máy chạy bộ, băng ghế đến những cục tạ.

Ở nhà, ít nhất bạn biết ai đã sử dụng thiết bị và có thể kiểm soát mức độ sạch sẽ của thiết bị.

Để mua máy chạy bộ chính hãng thì bạn có thể tham khảo địa chỉ sau:
Văn phòng Hồ Chí Minh
Phòng 2302, Tầng 23, Tòa nhà Lim
Số 9-11 Tôn Đức Thắng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh
Điện thoại: +84-028-38-227-011
Website: https://johnsonfitness.com.vn
Danh sách sản phẩm đăng bán
27.000.000 đ
Máy chạy bộ cao cấp Johnson hàng nhập khẩu phân phối độc quyền, uy tín, chất lượng
Tin đăng liên quan