Hướng dẫn làm những món ăn Healthy đơn giản nhất? Xã hội ngày càng phát triển, vì thế việc chăm sóc ngoại hình được cho là xu hướng dành cho phái đẹp. Với sự kết hợp bởi những nguyên liệu dinh dưỡng và cách chế biến đơn giản, bạn có thể tạo ra những món ăn vô cùng dinh dưỡng mà do chính tay bản thân mình làm ra
Những món ăn Healthy đơn giản dễ làm mà bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!
1.Salad tôm trứng cùng bánh gạo lứt salad tom trung cho bua trua recipe main photo
Salad là món ăn không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh bởi vì nó cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể đồng thời còn chống oxy hóa. Trước tiên, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
Tôm
Trứng
Bánh gạo lứt
Rau xà lách
Bắp
Cà chua
Muối ,tiêu
Sau khi chuẩn bị đầy đủ thì việc bạn cần phải làm cuối cùng đó chính là trộn tất cả vào chung với nhau và thưởng thức nó thôi.
2.Muối dưa bắp cải cach muoi dua bap cai gion ngon chua diu 202110071500143775 1678191927
Là món ăn chứa nhiều chất xơ và nó không chứa nhiều calo nên khá được mọi người ưu chuộng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Dưa
Bắp cải
Muối hạt to
Cách làm như sau
B1: Rửa sạch dưa, bắp cải và thải nhỏ chúng.
B2: Pha nước muỗi loãng
B3: Sau khi rửa sach bắp cải, dưa thì chúng ta bỏ chung với muối đã pha trước đó rồi đậy nắp để nơi thoáng mát và bảo quản chúng.
3.Trứng cuộn rong biển 334911510 715614473370869 901543233567685037 n 1678191853
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Trứng
Rong biển
Cà rốt
Đậu que
Gia vị: Muối tiêu, đường kiêng, bơ
Cách chế biến như sau
B1: Rửa sạch rau của sau đó thái đỏ
B2: Đâp các quả trứng vào tô rồi sau đó nêm gia vị
B3: Sau khi chảo nóng thì cho bơ vào chảo rồi cho trứng vào chảo
B4: Sau khi đã chín cho rong biển lên trên rồi cuộn tròn
Cảm ơn bạn đã xem bài viết của chúng tôi. Hãy theo dõi trang web chúng tôi để xem được nhiều bài khác thú vị hơn : Nutrition From Seeds