Sản Phẩm Trong Giỏ Hàng
  • Bạn chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng
Tổng Hóa Đơn: VNĐ
|
ĐĂNG TIN
 
Đăng tin hoàn toàn miễn phí
 
Quảng cáo liên kết tại RB, EB
 
0% phí khi mua qua Banking/Visa

Hướng dẫn cầm vợt cầu lông đúng cách

ID tin: 4557329
Cập nhật: 10/08/2017, lúc 08:42 -

Bạn thích chơi thể thao, nhất là môn cầu lông? Hướng dẫn chuẩn về cách cầm vợt cầu lông dưới đây sẽ khiến bạn thích thú bởi có khi vấn đề đơn giản này bạn có thể đang thực hiện sai cách đấy!

Xem thêm: http://www.lienhiepthanh.com/vi/

Cách cầm vợt cầu lông chuẩn là bài tập đầu tiên của người mới tập chơi cầu lông. Nếu người chơi biết cầm vợt cầu lồng đúng cách sẽ phát huy được tối đa sức mạnh của các khớp (cổ tay, khuỷu tay và vai), đạt được sự chính xác của đường cầu và điểm rơi của trái cầu và linh hoạt trong thực hiện qua lại các động tác đánh cầu phía bên trái và phía bên phải.

Cách cầm vợt cầu lông chuẩn có thể dùng để đánh cú thuận tay (forehand grip, cầu phía bên phải của người chơi) và đánh cú trái tay (backhand grip, cầu phía bên trái của người chơi).

Cùng xem cách cầm vợt cầu lông chuẩn cụ thể như thế nào nhé!


  • Cầm thân vợt bằng tay trái (Làm ngược các hướng dẫn nếu bạn là người thuận tay trái.)





  • Cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ so với mặt đất.





  • Lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa (hơi lệch về cuối cán vợt). Tư thế cầm cán vợt như đang “bắt tay”.





  • Các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt. Ngón cái tựa trên cán vợt, đầu cón cái hướng về phía đầu cán vợt.





  • Các ngón trỏ và giữa phải được đặt sao cho thoải mái.





  • Tư thế cầm vợt đúng phải tạo nên được một góc chữ V giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ.




So sánh cách cầm vợt đúng và cách cầm vợt sai

Các tư thế cầm vợt chuẩn khi chơi cầu lông



Đọc thêm: lien hiep thanh
Tin đăng liên quan