Hải Phòng
Hà Nội Hải Phòng Đà Nẵng TP. Hồ Chí Minh
Liên hệ quảng cáo
Hỗ trợ
Giỏ Hàng
Sản Phẩm Trong Giỏ Hàng
  • Bạn chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng
Tổng Hóa Đơn: VNĐ
|
ĐĂNG TIN
 
Đăng tin hoàn toàn miễn phí
 
Quảng cáo liên kết tại RB, EB
 
0% phí khi mua qua Banking/Visa

Thiết bị tập lưng bụng đôi ngoài trời Onesport

ID tin: 5141531
Cập nhật: 19/04/2022, lúc 08:17 -

Phụ tùng, Đồ chơi, Dịch vụ

Lợi ích của thiết bị tập lưng bụng ngoài trời
- Theo các chuyên gia y tế và bác sĩ, mỡ thừa là căn nguyên của nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường,cao huyết áp, Thậm chí là nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, tỷ lệ người béo bụng ngày càng cao, đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ sinh nở. Do đó, ăn kiêng kết hợp với luyện tập thể thao thường xuyên là rất cần thiết. Mỗi ngày bạn chỉ cần tập 2 – 3 lần, mỗi lần từ 10 – 15 phút với máy tập lưng bụng đôi ngoài trời là đã có thể giúp giảm đáng kể lượng mỡ thừa, nhanh chóng đạt được thân hình lý tưởng.
==> Với phương châm giúp người sử dụng hăng say trong suốt quá trình tập luyện. Onesport đẩy mạnh đầu tư các trang thiết bị hiện đại, thiết bị tập với tiêu chí dành cho 2 người sử dụng, nâng tầm một thiết bị tập lưng bụng đôi đạt chuẩn ISO 9001:2015 và ISO 14001:2015

Hướng Dẫn Sử Dụng Dụng Cụ Tập Lưng Bụng Đôi Ngoài Trời
- Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn uống quá no trước khi sử dụng thiết bị. Nếu ăn quá no, uống quá nhiều nước, bạn cần nghỉ tại chỗ hoặc di chuyển nhẹ khoảng 20 phút để cơ thể được ổn định trước khi sử dụng thiết bị tập lưng bụng đôi.
- Tư thế: Tư thế chuẩn bị, 2 chân móc chặt vào chân ghế, 2 tay ôm quanh tai hoặc sau gáy, hoặc trước ngực, giữ lưng thẳng sao cho ánh nhìn thẳng về phía trước.
- Động tác:
+ Với thiết kế đôi dành cho 2 người tập. Bạn từ từ ngã người ra sau, tay vẫn giữ bên tai, hít từ từ vào. Chú ý không tập trung lực vào chân giữ ghế mà chú ý lực tập trung vào cơ bụng.
+ Thả lưng xuống một góc khoảng 150 độ so với lưng ghế. Giữ nhịp hít, hai tay giữ đầu. Lúc này lực bạn sẽ dồn vào chân, nhưng cố gắng tập trung lực vào bụng để các cơ căng ra.
+ Từ từ nâng mình lên và thở nhẹ ra từ từ, không dứt nhịp thở. Kéo mình lên lại vị trí cũ và dứt hơi thở ra. Cố gắng thở hết hơi ra để bắt đầu lấy hơi mới cho nhịp tiếp theo.
Lưu ý: Cần chú ý nhịp hít – thở: khi nâng người lên, nhớ dồn hết lực vào bụng, cảm giác bụng căng cứng lên thì lúc đó mới có hiệu quả.

#Thiết Bị Tập Lưng Bụng Đôi Ngoài Trời

#Thiết Bị Thể Thao Ngoài Trời

#Dụng Cụ Thể Dục Ngoài Trời

#Dụng Cụ Thể Thao

#Máy Tập Thể Dục Ngoài Trời

Danh sách sản phẩm đăng bán
Thiết bị tập lưng bụng đôi ngoài trời

Thiết bị tập lưng bụng đôi ngoài trời

6.900.000 đ
Lợi ích của thiết bị tập lưng bụng ngoài trời - Theo các chuyên gia y tế và bác sĩ, mỡ thừa là căn nguyên của nhiều...
Tin đăng liên quan
131) Vì sao dầu nhớt Plutus được yêu thích?

131) Vì sao dầu nhớt Plutus được yêu thích?

NhiCiMoon
130) Xe tay ga nên dùng loại nhớt nào?

130) Xe tay ga nên dùng loại nhớt nào?

NhiCiMoon
Giảm xóc trước - Càng A trên Mercedes GL450,GL550 W164

Giảm xóc trước - Càng A trên Mercedes...

0901796165

Chủ gian hàng

giuongngumamnon
giuongngumamnon
Xem gian hàng của tôi >>

  • Phóng to
  • 10 Nhơn Hòa 14, phường Hòa An, Quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng
  • Ấn để xem số
    Lưu ý khi mua hàng:
    • KHÔNG trả tiền trước khi nhận hàng.
    • KIỂM TRA hàng cẩn thận, đặc biệt với hàng đắt tiền.
  • http://dochoiabc.vn/
  • Thiết Bị Mầm Non ABC

Tin đăng khác của tôi