Các mẹ đang bầu bí nên tập yoga là phương pháp được các nhà khoa học nghiên cứu là hữu hiệu
Bởi trong thời kỳ mang thai các mẹ không nên tập các bộ môn mạnh làm ảnh hưởng xấu tới thai nhi
Lợi ích tập yoga mang lại cho bà bầu là:
Giảm Stress, đầu óc thư giãn quên đi những lo âu mệt nhọc
nâng cao sức mạnh nâng đỡ cơ thể
Giúp chị em nhanh nhẹn khi mang bầu
Tập luyện giúp máu được lưu thông
Tinh thần thoải mãi tác động cực tốt cho sự phát triển của thai nhi không ai muốn lúc nào cũng trong tâm trạng ủ rũ mệt mỏi khi mang bầu đúng không ạ.
Một bản nhạc thiền tịnh tâm sẽ đưa mẹ và bé đến một thế giới thư thái, tĩnh lặng lắng nghe những âm thanh du dương của cuộc sống.
bên em cung cấp thảm tập Yoga cho mẹ bầu bí : giá hấp dẫn ạ