➡ Vậy đừng bỏ qua 3 nguyên tắc vàng này nhé! Nguyên tắc ăn uống “đủ”, “đúng”✨ Chế độ “đủ” là yêu cầu bạn phải bổ sung đầy đủ các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn. Đảm bảo lượng calo bạn hấp thu vào phải nhiều hơn lượng calo bạn bỏ ra trong ngày ✨ Chế độ “đúng” tức là bạn không chỉ ăn “đủ” chất dinh dưỡng mà cần ăn đúng giờ. Bởi khi ăn uống đúng giờ sẽ đảm bảo chế độ hấp thu dinh dưỡng của cơ thể bạn tốt hơn do đó thuận lợi cho việc tăng cân của bạn. Nguyên tắc tập thể dục✨ Việc tập thể dục nhẹ nhàng, khoa học sẽ kích thích bạn ăn uống ngon, và tiêu hóa tốt. ✨ Các hoạt động thể dục thể thao như bơi lội, đi hoặc chạy bộ, đi xe đạp, tập thể dục… sẽ rất tốt, giúp bạn có được cảm giác ngon miệng, khỏe khoắn, yêu đời. Chế độ nghỉ ngơi hợp lí✨ Một trong những lí do khiến người gầy không thể tăng cân là do có rất nhiều áp lực cuộc sống đang ngày càng đè nặng lên họ. ✨ Để tăng cân bạn luôn nhớ tránh xa stress, mất ngủ…Chế độ làm việc khoa học là đan cài những kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi. Có như thế tinh thần bạn mới thoải mái, cân nặng của bạn mới cải thiện được. Bên cạnh việc áp dụng thực đơn tăng cân kết hợp với chế độ tập luyện, bạn nên sử dụng thêm thuốc bổ tăng cân để đẩy nhanh quá trình hấp thu và đạt hiệu quả tốt nhất. Để được tư vấn và giải đáp các thắc mắc, bạn vui lòng liên hệ - THUỐC BỔ TĂNG CÂN GIA TRUYỀN TIẾN HẠNH☎☎ Hotline: 01693196519 ⛪ Cơ sở sản xuất: TT Đức Thọ - Hà Tĩnh
