Hà Nội
Hà Nội Hải Phòng Đà Nẵng TP. Hồ Chí Minh
Liên hệ quảng cáo
Hỗ trợ
Giỏ Hàng
Sản Phẩm Trong Giỏ Hàng
  • Bạn chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng
Tổng Hóa Đơn: VNĐ
|
ĐĂNG TIN
 
Đăng tin hoàn toàn miễn phí
 
Quảng cáo liên kết tại RB, EB
 
0% phí khi mua qua Banking/Visa

Mẹo giảm cân nhanh

ID tin: 3979638
Cập nhật: 13/01/2016, lúc 13:16 -

Laptop, Netbook

theo bác sỹ giang tuấn tú – nguyên giám đốc trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản và chămsócsức khỏe cộng đồng, bộ y tế, cho rằng, nguyên nhân khiến phụ nữ sau 35 tuổi bị thừa cân, béo phì là do suy giảmhormone nội tiết tố. bởi vậy, các chị em lứa tuổi này muốn giảm cân có lẽ chẳng cần phải ăn uống kiêng khem...


nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, bắt đầu từ giai đoạntiền mãn kinh, cứ một năm, 1% cơ lại bị thay thế bằng mỡ. nguyên nhân là do: khi hormone nội tiết tố nữ suy giảm do sự giảm chức năng hoạt động của buồng trứng, tác động trực tiếp tới chức năng biến dưỡng của gan, khiến việc điều hòa và đào thải chất béo của gan giảm dần. do đó, lượng calo nạp vào cơ thể không được chuyển hóa hết sẽ tích tụ và hình thành mỡ, khối lượng cơ lại giảm đi. lượng mỡ này không phân bố đều khắp cơ thể mà chỉ tập trung quanh vùng bụng, eo khiến cơ thể vừa mất cân đối vừa tăng nguy cơ mắc bệnh.



tuy nhiên, với những phụ nữ có chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ vận động thì sự sụt giảm hormone nội tiết tố tuy có ảnh hưởng, nhưng không quá nặng nề. ngược lại, khá nhiều phụ nữ lại đau đầu vì bị tăng cân không kiểm soát, đặc biệt vòng 2 to, tích nhiều mỡ, dù đã ăn uống khá kiêng khem.






phụ nữ tiền mãn kinh khó giảm cân do bị suy giảm hormone nội tiết tố


theo bác sỹ tú, phụ nữ thời kỳtiền mãn kinh, mãn kinh cần hơi béo một chút (tăng vài cân so với thời kỳ trước) thì tốt hơn, bởi lúc này hormonenội tiết tố nữluôn ở mức điều hòa, không bị rối loạn. bởi vậy,phụ nữ mãn kinhkhông nên nhịn ăn, ép cân nhanh, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.



để giảm cân mà vẫn ăn nhiều, người phụ nữ mãn kinh cần lưu ý một số điều sau:



- tránh uống bia


- tránh ăn mặn vì natri trong muối gây giữ nước trong cơ thể;



- tránh uống nhiều cà phê, trà vì caffeine gây căng thẳng, tạo cảm giác thèm ăn;



- tránh ăn nhiều đồ ngọt;



- nên uống nhiều nước, lượng nước cần mỗi ngày được tính theo công thức: 0,4 lít nước/10 kg cân nặng (nước này tính cả canh, soup, sữa, nước lọc, nước hoa quả);



- ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi;



- ăn nhiều cá, hạn chế ăn thịt;



- chăm chỉ vận động mỗi ngày: đi bộ, đạp xe, tập yoga…



- uống thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố từ thiên nhiên giúp cân bằng nội tiết tố.



lưu ý: với bất kỳ sản phẩmthực phẩm chức năngnào, chị em nên hỏi ý kiến của bác sỹ, dược sỹ, chuyên gia tư vấn trước khi dùng để chọn được sản phẩm phù hợp với mục đích sử dụng.



bài viết được trích đăng từ báo điện tử healthplus.vn

tiêu đề được đặt lại bởiylan.net.vn

nguồnhttp://ylan.net.vn/phu-nu-35/muon-giam-can-nhanh-chi-can-chu-y-duy-nhat-1-dieu-sau.html


================================================================================================




thực phẩm chức năng viên nén ỷ lan vớidelta-immune ; dhea ; pregnenolone ; isoflavonoidkết hợp cùng các thảo dược như cao hà thủ ô đỏ ; cao broccoli ; cao lá sen bánh tẻ ; cao cát căn ; cao lá dâu non ; cao mầm cải củ







- giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố ;giúp chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân cho phụ nữ

- giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như bốc hỏa, lo âu...giúp phòng ngừa khô âm đạo, loãng xương...

- giúp làn da mịn màng, mềm mại và tươi trẻ.giúp tăng cường hoạt động miễn dịch trong cơ thể



số dkqc: 2025/2014/xnqc-attp

sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh






tư vấn sản phẩm và đặt hàng: 0912.087.875
Tin đăng liên quan
Chiến game mượt mà với máy tính MSI Gaming Thin 15 B12UCX 1419VN

Chiến game mượt mà với máy tính MSI...

thanhthuytpz
lap top dell m4800 i7 ram 8gb ssd 128+ hdd 500 card rới k2100

lap top dell m4800 i7 ram 8gb ssd 128+...

thien158
Surface Laptop 5 | SSD 256GB | i7 | RAM 8GB | 15 inches 19745-19781

Surface Laptop 5 | SSD 256GB | i7 | RAM...

leimi

Chủ gian hàng

hai-yen-59
Hai_Yen_59
Xem gian hàng của tôi >>
  • trần quang diệu, đống đa, hà nội
  • Ấn để xem số
    Lưu ý khi mua hàng:
    • KHÔNG trả tiền trước khi nhận hàng.
    • KIỂM TRA hàng cẩn thận, đặc biệt với hàng đắt tiền.

Tin đăng khác của tôi