Chuyên gia DINH DƯỠNG mách bạn cách TĂNG CÂN chắc khỏe từ Tự Nhiên ❌❌ Không phải cứ ăn nhiều là người gầy sẽ tăng được cân vì còn phụ thuộc vào hấp thu và chuyển hóa. Do đó, để thúc đẩy quá trình xây dựng các bó cơ giúp tăng cân chắc khỏe, thay vì cố gắng ăn thật nhiều, bạn hãy chú trọng ăn đủ chất và cân bằng dinh dưỡng.”