Sản Phẩm Trong Giỏ Hàng
  • Bạn chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng
Tổng Hóa Đơn: VNĐ
|
ĐĂNG TIN
 
Đăng tin hoàn toàn miễn phí
 
Quảng cáo liên kết tại RB, EB
 
0% phí khi mua qua Banking/Visa

Bạn nên biết: Tắm nước nóng giảm cân hiệu quả

ID tin: 4616612
Cập nhật: 11/10/2017, lúc 17:04 -

Tắm nước lã khiến cho bớt nóng độ trên da, giúp phóng thích một lượng ca-lo đáng nói nên có tác dụng giảm cân hiệu quả. tuy nhiên cũng ít người nào biết rằng, ngoài tắm nước lã thì việc tắm nước nóng cũng giúp bạn giảm cân 1 cách chóng vánh, đem đến 1 cơ thể dong dỏng gọn, săn chắc cho bạn.



Tắm nước nóng xúc tiến thời kỳ thảo luận chất cũng như làm nâng cao nhiệt độ thân thể, qua Đó đốt cháy 1 lượng mỡ thừa đáng nói. Vậy tắm nước nóng bằng cách nào để có khả năng giảm cân hiệu quả? Bạn hãy chớp lấy bí quyết dưới đây nhé!

sửa chữa bình nóng lạnh tại nhà

Cách tắm nước nóng giúp giảm cân cho phái đẹp:

một. Tắm nước nóng ở 40 độ C:

Tắm nước nóng ở 40 độ C mỗi ngày sẽ giúp phái đẹp giảm cân nhanh cơ mà an toàn. tuy nhiên, lúc tắm bạn cần lưu ý:

+ Nên tắm bằng vòi sen.

+ Vừa tắm vừa sử dụng tay massage nhẹ nhàng vùng bụng hay những vùng mỡ thừa ở tay, chân, cổ theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 phút.

tuy nhiên, bạn cũng có khả năng ngâm mình khoảng 10 phút trong bồn nước ấm mỗi ngày. Cách này sẽ giúp bạn đánh bay một lượng mỡ thừa đáng nhắc đến cũng như tẩy tế bào chết trên da.

hai. Tắm nước nóng với một số thảo dược tự nhiên:

Tắm với muối thô:

Để giảm cân bằng cách tắm muối thô có nước nóng, bạn cần thực hiện theo đúng hướng dẫn sau:

+ Pha khoảng 2 thìa muối khô vào bồn nước nóng ở nhiệt độ 40 độ.

+ Ngâm mình trong hẩu lốn khoảng 5 phút rồi đây khỏi bồn.

+ Ngâm mình lại bằng nước sạch 1 lần nữa.

Tắm nước nóng với muối thô chẳng những giúp bạn giảm cân mà còn đẩy nhanh thời kỳ đào thải những chất cặn bã, khiến cho ẩm da, thúc đẩy công đoạn tuần hoàn máu.

Tắm với bã trà xanh:

dùng vải xô bọc bã trà xanh lại, cho vào bồn nước 40 độ C, sau chậm tiến độ ngâm mình khoảng 20 phút.

Cách này không những đánh tan mỡ thừa khiến cho giảm cân mà còn giảm mệt mỏi, lằm trắng da nhờ tinh chất trà xanh.



Tắm với rượ.u:

Hòa tan 500ml rượ.u vào nửa bồn nước nóng. Sau ngừng thi côngĐây sử dụng hỗ hợp này lau lên tay, ngực, cổ, cánh tay cho đến lúc toát mồ hôi thì dừng lại. Sau 5 phút lại thực hiện tương tự ở các vùng khác có mỡ thừa như bắp chân, bụng,...

sửa máy nước nóng hà nội

Lưu ý khi tắm nước nóng vừa an toàn, vừa giảm cân hiệu quả:


  • Nhiệt độ thích hợp khi tắm là 38-40 độ C, tránh trường hợp nước quá nóng. ví như cơ thể và làn da của bạn nhạy cảm thì nên tắm ở mức nhiệt thấp hơn.




  • thời gian tắm là sau bữa ăn từ 1 -2 tiếng.




  • Để thân thể không chịu sức ép, gây khó thở, bạn nên ngâm nửa mình trong bình.




  • lúc tắm nên kết hợp massage nhẹ nhõm và cử động những cơ.




  • Nên uống một cốc nước ấm sau lúc tắm để bù lại lượng nước bị mất.






Trên đây là bí quyết giúp phái đẹp giảm cân tại nhà mà không nguy hại tới sức khỏe, không tốn quá nhiều giá tiền. Vậy bạn còn đo đắn gì nữa mà ko thực hiện ngay hiện giờ nào!
Tin đăng liên quan