Rau chùm ngây bán ở đâu

ID tin: 3874720

Cập nhật: 15/10/2015, lúc 10:19 -

Ẩm thực, Đặc sản vùng miền

CHÚ Ý QUAN TRỌNG!

Không nên ăn chùm ngây vào buổi tối
Vitamin C có trong chùm ngây có thể khiến thần kinh của bạn hưng phấn vào lúc bạn cần nghỉ ngơi, vì thế không nên ăn rau chùm ngây buổi tối để tránh bị mất ngủ

Phụ nữ mang thai không ăn chùm ngây
Khi có thai, hormon thai nghén là progesterone bài tiết làm mềm tử cung khiến cơ tử cung không co bóp. Còn alpha-sitosterol trong rau chùm ngây gây co cơ trơn tử cung và làm sẩy thai.

Không nên ăn quá nhiều chùm ngây
Vì loại cây này rất nhiều dưỡng chất, hàm lượng vitamin C và canxi có trong lá dùng làm thực phẩm rất cao, nên nếu ăn quá nhiều rau chùm ngây có thể dẫn đến thừa vitamin C, thừa canxi, gây những hậu quả xấu cho sức khỏe.Vì loại cây này rất nhiều dưỡng chất, hàm lượng vitamin C và canxi có trong lá dùng làm thực phẩm rất cao, nên nếu ăn quá nhiều rau chùm ngây có thể dẫn đến thừa vitamin C, thừa canxi, gây những hậu quả xấu cho sức khỏe.

Bạn thân mến, khi bạn đã đọc kĩ 3 lưu ý trên và không phảingười hay đi ngủ sớm hoặcđang mang thai thì không nghi ngờ gì nữa , bạn đã đủ điều kiện để sử dụng rau chùm ngây.

Dưới đây là một phần nhỏ những gì bạn sẽ có được khi ăn rau chùm ngây

92 chất dinh dưỡng

46 chất chống oxy hóa

36 chất chống viêm

18 Amino Acids, 9 axit amin thiết yếu

22% giá trị hàng ngày của vitamin C

41% giá trị hàng ngày của Kali

61% giá trị hàng ngày của Magie

71% giá trị hàng ngày của Sắt

125% giá trị hàng ngày của Canxi

272% giá trị hàng ngày của vitamin A

Chị Thúy Hạnh - Giám Đốc Chuyên Môn công ty người mẫu Elite

Tôi hay mua rau chùm ngây của Chùm Ngây Sạch.
Nó giúp các con tôi ăn tốt hơn và bảo vệ sức khỏe của tôi cũng như ông xã Minh Khang. Tôi đã biết rau chùm ngây bán ở đâu tốt nhất

Bạn đang ngạc nhiên? Với 7 công dụng, rau chùm ngâygiúp cơ thể chữa nhiều bệnh và mang đến sự khoan khoái hàng ngày.

Giúp tăng lực

Cải thiện tiêu hóa

Cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch

Cải thiện tâm trạng

Hạ huyết áp

Bảo vệ niêm mạc dạ dày

Trị loét dạ dày

Hãy cùng xem giáo sư Nguyễn Lân Dũng nói về rau chùm ngây có tác dụng gì chỉ với 51s

5 cách chế biến rau chùm ngây ngon nhất

Rau chùm ngây nấu tôm

- Rau chùm ngây nhặt rửa sạch.

-Tôm tươi bóc vỏ, chẻ lưng, rút chỉ đen, băm nhỏ.

-Nước dùng:500 ml.

Hành thái nhỏ, gia vị, hạt nêm

-Hạt nêm: 1/2 muỗng canh

Hành phi vàng. Cho tôm vào xào thơm. Đổ nước dùng vào đun sôi thì nêm gia vị, hạt nêm rồi thả rau chùm ngây vào đun 2 phút. Ăn nóng.

Rau chùm ngây nấu tôm là ngon nhất.

Canh rau chùm ngây nấu thịt, hoặc giò sống

Rau chùm ngây, thịt nạc, gia vị (dầu ăn, hành, bột canh, mì chính).

Rau chùm ngây tuốt lá, rửa sạch. Thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ. Phi thơm hành khô.cho thịt băm vào xào săn.

Cho rau vào nước sôi, đun 1-2 phút. Nêm gia vị vừa ăn rồi múc ra ăn cơm. Vị ngọt của thịt, vị bùi của rau chùm ngây khiến nước canh ngọt đậm, thanh mát, rất dễ ăn.

Rau chùm ngâyxào thịt bò,hoặc trứng

Món này thơm thơm, bùi bùi và giàu chất dinh dưỡng

-200gr rau chùm ngây

-200gr thịt bò

-Gia vị: dầu ăn, tỏi, bột canh, hạt nêm, bột ngọt, tiêu.

Rau chùm ngây tuốt lá, rửa sạch. Thịt bò rửa sạch, thái miếng mỏng. Cho 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê tiêu vào thịt bò đảo đều, để 15 phút cho ngấm vào thịt. Phi thơm tỏi. Cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt chín tái trút ra đĩa.

Cho tiếp dầu vào chảo, cho rau chùm ngây vào xào nhanh tay cho chín, rồi đổ thịt bò vào đảo đều, nêm gia vị vừa ăn. Đổ thức ăn ra đĩa, rắc tiêu, ăn nóng với cơm rất ngon miệng.

Gỏi chùm ngây trộn tôm thịt

-1 chiếc đùi gà, 150gr tôm, 100gr rau chùm ngây, cà rốt, dưa leo, rau răm, lạc

- Gia vị: nước mắm, muối, đường, chanh, tỏi, ớt, dấm.

Đầu tiên sơ chế sạch thịt gà, luộc chín, xé nhỏ. Tôm hấp chín, lột vỏ, bỏ đầu, chẻ đôi.

Cà rốt, dưa leo rửa rồi bào nhỏ, ngâm nước muối. Rau chùm ngây tuốt lá, rửa sạch, trụng sơ nước sôi rồi thả ngay vào nước lạnh để rau giòn, giữ được màu xanh rồi vớt rau ra rổ, để ráo. Rau răm rửa sạch, thái rối.

Lạc cho vào chảo rang chín, bỏ vỏ, giã giập. Cho các loại rau (trừ răm) vào trộn với 1 muỗng dấm, 1 thìa cà phê đường, 1 chút muối vào trộn, đảo đều.

Pha nước mắm chua cay mặn ngọt theo tỷ lệ: 1 mắm, 1 đường, 1 chanh, 4 nước lọc (tùy khẩu vị mà gia giảm), rồi cho ớt, tỏi băm nhỏ đổ vào rau. Cho tôm, thịt vào thố rồi rưới nước mắm vào đảo đều, để 15 phút cho ngấm.

Trước khi ăn hãy cho rau răm, lạc rang giã trộn lên rồi ăn. Gỏi rau chùm ngây trộn tôm thịt thanh mát, vị ngọt của tôm, vị thơm của thịt, vị bùi của rau chùm ngây, vị cay cay của rau răm rất lạ và ngon miệng.

Rau chùm ngây làm nước uống

Xay 20gr lá chung với 2 muỗng cafe sữa, 2 muỗng café đường sữa uống như uống sinh tố.

Rau chùm ngây bán ở đâu?

Chùm Ngây Sạch là đại lý phân phối những nguồn rau chùm ngây an toàn, không phun thuốc trừ sâu và tươi ngon, liên hệ ngay để được những ưu đãi tốt nhất: 091.992.6268 - 094.106.8800

Bảng giá

Like ngay fanpage facebook của chúng tôi để được giảm giá 5% trên mỗi đơn hàng:

https://www.facebook.com/chumngaysach

CHÚNG TÔI SẼ HOÀN LẠI TIỀN 100% NẾU

* Rau không còn tươi nguyên

* Sức khỏe của bạn không hồi phục dần dần

* Bạn không được hướng dẫn sử dụng

* Bạn cảm thấy rau ăn không ngon như cam kết

* Bạn không thích rau của chúng tôi

RÕ RÀNG, RỦI RO CỦA BẠN LÀ 0%

P.S: Nếu ngày mai bạn quay lại và thấy bảng giá đã thay đổi thì thành thật xin lỗi, chúng tôi buộc lòng phải tăng giá vì quá nhiều khách hàng muốn mua chùm ngây. Vì thế, hãy gọi điện cho chúng tôi NGAY BÂY GIỜ

CHÙM NGÂY SẠCH:

Địa chỉ: Số nhà 32, ngõ 124 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

Hotline: 091.992.6268 - 094.106.8800

Tin đăng liên quan

Các chuyên mục

Rau chùm ngây bán ở đâu

Ẩm thực, Đặc sản vùng miền

Mua sá sùng ở đâu giá tốt, chất lượng?

Xoài sấy dẻo loại ngon giá bao nhiêu, mua...

Sá sùng là gì? Mua sá sùng ở đâu?

Chủ gian hàng

CSKH	: (024) 73095555 (Máy lẻ: 456)
LH Quảng Cáo	: 0936 194 226
Email	: hotro@muare.vn