Sét Chè Dưỡng NHan 3-4 NGười Ăn

HƯỚNG DẪN NẤU CHÈ DƯỠNG NHAN
- set 3-4 người ăn.
+Nguyên liệu cơ bản: Nhựa đào , Bồ Mễ, Tuyết Yến.
- Bổ sung thêm: Kỷ Tử đỏ, Ngân Nhĩ, Dừa tí hon, táo đỏ Tân Cương, Long Nhãn hoặc Mật Táo.
+ Sơ chế:
- Nhựa đào+ Bồ Mễ+ Tuyết Yến đem ngâm qua đêm khoảng 8-10 tiếng cho nở và mềm ra(ngâm lâu hơn cũng ok). Sau đó rửa sạch để ráo nước.
- dừa tí hon đập vỏ lấy cùi dừa bên trong thái hoặc xắt nhỏ ra.
- Trước khi nấu 1 tiếng đem ngâm ngân nhĩ cho nở rồi xắt hoặc xé nhỏ ra (có thể ngâm trước sau đó bỏ vô tủ lạnh bảo quản khi nấu thì bỏ ra )
Trước khi nấu 10p đem kỷ tử, Táo đỏ ngâm qua nước 10p cho sạch.
+ Chuẩn bị nồi nấu đổ vào lượng nước gấp đôi lượng nguyên liệu sau khi đã ngâm nở. sau đó thả vô dừa tí hon+ Táo đỏ+ Kỷ Tử+ Ngân Nhĩ và đun đến khi nước sôi thì bắt đầu thả long nhãn+ nhựa đào+ tuyết Yến vô đun sôi thêm 5 phút nữa thả Bồ Mễ vào thêm đường mật mía hoặc thốt nốt vào sao cho vừa ăn khuấy đều rồi tắt bếp.
+ Thưởng thức: có thể ăn nóng hoặc bỏ vô ngăn mát tủ lạnh ăn trong 2-3 ngày. theo mình chè này ăn lạnh sẽ ngon hơn. khi ăn có thể rắc thêm ít hạt chia vào .
- nhựa đào khi ăn ko bị nát ăn dai dai như hạt chân trâu , bồ mễ ăn dẻo còn độ dai không bị nát. Long nhãn ăn dai sật sật, ngân nhĩ có độ giòn ,Chè không quá đặc là đạt.
Lưu Ý: 1 tuần ăn 2-3 lần, mỗi lần ăn không quá 1 chén.
**CÔNG DỤNG:
- Đây là món thời xưa được các phi tần mỹ nữ trong cung thường xuyên dùng để dưỡng dung nhan duy trì thanh xuân.
- Có tác dụng dưỡng dung nhan, chống lão hóa và tác dụng ddưỡng sinh cực kỳ tốt.
https://shopee.vn/kaikai86
Hạn sử dụng: 1 năm
#che_duong_nhan #chè_dưỡng_nhan